Ständiger Termindruck erhöht das Risiko eines Herzinfarktes
Haben Sie drei Minuten, um sich diesen Beitrag durchzulesen oder gehören Sie zu der Vielzahl an Menschen, die ständig unter Termindruck stehen? Eine Studie der schwedischen Karolinska Institutes aus dem Jahr 2004 kommt zu dem Schluss, dass Termindruck das Risiko deutlich erhöht, einen Herzinfarkt zu erleiden. Selbst wenn der stressige Abgabetermin schnell abgearbeitet wurde, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit um das Sechsfache, am nächsten Tag einen Herzinfarkt zu bekommen.
Termindruck vermindern durch umsichtige Organisation
Termindruck kommt in den besten Firmen vor. Kennen Sie das Gefühl? Die Präsentation muss noch unbedingt vor dem Meeting am nächsten Morgen überarbeitet werden, der Artikel für die Mitarbeiterzeitung noch redigiert werden oder Einladungen am besten noch am selben Abend in den Druck gegeben werden? Dann gibt es auch bei Ihnen ein großes Problem: Termindruck.
Wer kennt Termindruck besser als die Post? Jeder möchte seine Briefe und Pakete schnellstmöglich verschicken und natürlich auch bekommen. Vor vier Jahren – also fast zum selben Zeitpunkt wie die Studie – hatte die Deutsche Post eine Werbung, die unsere Gesellschaft und den damit verbundenen Termindruck exzellent wiedergibt.
Mit Termindruck umgehen – drei gute Tipps
Dass es vereinzelt zu Termindruck kommen kann, vielleicht aufgrund von Lieferengpässen oder Maschinenausfallzeiten lässt sich nicht vermeiden. Doch regelmäßiger Termindruck macht auf Dauer unzufrieden und vor allem krank.
Wichtig ist eine umfangreiche Organisation Ihres Arbeitsablaufes.
- Planen Sie genug Pufferzeit ein, um eventuellen Schwierigkeiten und Verzögerungen frühzeitig entgegenwirken zu können.
- Ein optimales Werkzeug zum Verwalten Ihrer Termine und zur Verhinderung von Termindruck ist der Einsatz von Kalendern und Notizzetteln.
- Schaffen Sie sich und Ihren Mitarbeitern eine angenehme Arbeitsatmosphäre. Etwas Druck ist in Ordnung, zu viel Druck definitiv nicht.
Mindern Sie Ihren Termindruck durch eine umsichtige und vorausschauende Planung.
Toll, dass Sie hier sind und herzlich Willkommen bei
Meistertraining – eine Leistung von jobperform®!




