[ Burnout Prävention ]
Wichtiger Hinweis!
Dieser Trainingsbereich wird von unserer Kooperationspartnerin Ursula Jocham betreut.
Sie wollen der Gefahr körperlicher, geistiger und emotionaler Überlastung entgegentreten?
Stellen Sie sich mal folgende zwei Szenarien vor:
- Schon seit geraumer Zeit spüren Sie die Gefahr. Sie fühlen sich immer öfter wie ein Hamster im Laufrad. Rennen gegen Mauern und kämpfen gegen Windmühlen. Der Strudel zieht Sie immer weiter nach unten. Irgendetwas stimmt da nicht. Sie können nicht mehr so weiter machen. Was ist das nur und woher kommt das? Wie sieht Ihr unsichtbarer Feind aus und was können Sie dagegen tun?
- Endlich, – Sie sind dem Strudel des Burnout entkommen. Sie waren ausgebrannt und müssen nun langsam wieder zurück ins Leben, in den Alltag. Wie können und wollen Sie weitermachen?
Fragen über Fragen. Sie spüren, – jetzt nicht die Zeit zu warten, jetzt ist die Zeit zu handeln.
Denn Fakt ist, – Sie können etwas tun.
Sie können handeln und Ihr Leben verändern.
Sie denken, – „JA. Ich will ja was ändern. Aber was kann ich schon tun?”
Es ist nicht einfach und wird eine gewisse Zeit dauern. Mit einem professionellen Begleiter wird es sicherlich nicht weniger beschwerlich, aber auf alle Fälle zielgerichteter. Gerne begleite ich Sie ein Stück auf diesem Weg in Ihre Zukunft.
Holen Sie sich Informationen, Anregungen und Hilfestellung im Einzelcoaching oder in den Workshops der zweiteiligen Reihe:
“Die Gefahr des Verbrennens – warum Burnout für jeden eine ganz reale Gefahr ist”
Teil 1 – Einführung mit praktischen Übungen
Inhalte:
Hier entwickeln Sie Ihre Sensibilität für ein hochbrisantes Thema, über das niemand spricht. Bis es ihn trifft. Muss das wirklich sein oder können Sie vorsorgen? Lassen Sie sich in diesem Workshop an die Thematik heranführen, erkennen Sie die Zusammenhänge und die Gefahren. Führen Sie anhand von praktischen Übungen erste Einschätzungen durch.
Termine & Kosten:
Die jeweils aktuellen Termine und Kosten entnehmen Sie bitte der Partnerseite.
Teil 2 – Vertiefung der Inhalte aus Teil 1
Inhalte:
Hier wird die Thematik des Einführungsworkshops mittels praktischer Übungen weiter geführt. Wie können Sie noch besser erkennen, was Ihnen gut tut und die entsprechenden Schritte in Ihr tägliches Leben integrieren? Erkennen Sie immer mehr Ihre persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten und lernen Sie, trotz Stress achtsam mit sich und Ihren Kräften umzugehen. Prüfen Sie Ihr Eigenbild und profitieren Sie vom Wissen, wie Sie auf andere wirken. Finden Sie Ihre innere Kraftquelle für eine erfolgreiche Bewältigung des Alltags.
Termine & Kosten:
Die jeweils aktuellen Termine und Kosten entnehmen Sie bitte der Partnerseite.
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